ピューレキッスつぶつぶマンゴー入り

新しいおやつ「モンプチ ピューレキッスつぶつぶマンゴー入り まぐろピューレ」をまびさんに与えました!

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つぶつぶマンゴー入り

こちらの記事も合わせてご覧ください!モンプチ ピューレキッス

前に、ピューレキッスのつぶつぶアップル入りを食べさせて、とても気に入ってくれたのでマンゴー入りも探していたのですが、近くのお店で見つけられませんでした。
しかし、先日まびハハの母が、まびこの為に買ってきてくれたおやつの中にマンゴー入りがありました(^v^)

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買ってもらったピューレキッスシリーズ

つぶつぶまぐろ味も初めてですが、こちらの紹介はまた後日!

与える前に、ブログに載せる用の写真を撮影していると、おやつの気配を感じてまびさんがソファーから下りてきました。

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おやつ発見!

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うふふ、今日は何かしら♪

おやつの袋を差し出すとに、嬉しそうに体をスリスリしています。

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喜びのスリスリ(#^.^#)

早く食べたい様で、おやつ用のボウルを鼻先でつつきます!

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早くちょうだいよ!

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フードボールに移します

さすが、マンゴー入り。色もそうですが、匂いもしっかりマンゴーの香りがしました。
さぁ、召し上がれ!

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夢中で食べています!

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残さずキレイに食べてます。
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美味しかったわ~ご馳走さま(*^^)v

とても気に入った様でした!

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まびパパダイエット

まびパパは、今ダイエット中です。

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まびパパのダイエットを応援します!

いや、まびハハがよく口ずさむ「くまのプーさん」の歌の前から、うすうす気づいていたんです。
こちらの記事も合わせてご覧ください!くまのプーさん?!

ちょっと走ると、おなかの肉がぶよぶよ揺れて走りにくかったり。
靴下を履くときに、わき腹の肉がジャマだったり。
久しぶりに会う人から、「ひとまわり大きくなった?」とか言われたり。

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まびさんにも気付かれていました(*_*;

原因はわかってるんです。
たばこをやめた代わりに、仕事中に口にする飴、チョコ、ガムの菓子類と、昼食、夕食の量が増えた事なんです。
(職場近くのお菓子のスーパー!隔週で20%オフセールするのやめて~)

だったら食べる量を減らせばいいじゃないか!(ごもっとも)

以前、まびパパは友人の結婚式に向けてダイエットをしたことがあります。
・夕食の前に小皿1つ分の生キャベツを食べる
・夕食のおかずを焼き野菜/蒸し野菜などの野菜中心にする
3か月で5キロの減量に成功しました!

今回は、だらけた生活と年齢の増加により、筋肉量が減ってきていることを問題視し、
食生活の改善ではなく、筋力アップでダイエットをしたいと思います。

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今日はダイニングテーブルの下でチョチョイ!と頑張ってます

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椅子が行く手を阻みます。
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毎日コツコツ運動しましょう!

手始めに職場での朝のエレベーターをやめて階段にしてみました。
4Fぐらいで息があがって、6Fぐらいで足がもつれそうになり、8Fでは限界、やめときゃよかったと半分後悔。
実はまびパパは10Fが職場なので、いまさらエレベータに乗ることもできず、へろへろでたどり着きました。

毎日続ければ平気になるかなぁ?

応援してくれよ!まびこくん。

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ヨガまび!!

まびさんは真剣な眼差しで何かを読んでいます。どのような内容の本でしょうか?

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ふむふむ!

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真剣な眼差しです

まびさんが読んでいるのは、サッカーの長友佑都選手の「ヨガ友」という本です。

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ヨガ友

この本は、長友さんがヨガの中に自身のストレッチや瞑想を織り交ぜた独自のトレーニング方法で、生活習慣からくる不眠やストレスをヨガを通して改善していくココロとカラダを変える新感覚トレーニングだそうです。

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人間の本はなかなか難しいわね!

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読むのにエネルギーを使い、思考がショート(@_@;)

そして、ヨガ友を熟読後、早速ヨガまびを実践(^^♪
ゆっくり深呼吸し、片手を床についた状態で、片足をゆっくりあげます。

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片足を上げます!

では、もう少し高く上げてみましょう!

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えぃ!

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ピン!と垂直に足があがりました

その状態をキープして、ゆっくり息を吐きましょう!

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足をペロペロしています!

て、おーい!今は、足をぺろぺろではありませんよ(--〆)

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つい、猫の本能が出ちゃったわw

ちなみに、ヨガ友にはこのポーズはありません。。。
ヨガまびでココロもカラダも生まれ変わりました♪

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残暑お見舞い申し上げます♪

今日は、久々に日中もエアコンをつけずに、扇風機だけで過ごせました!

夕方、自転車で出かけましたが、爽やかな風に当りながら自転車を運転できて気持ちよかったです。
涼しくなったと油断していたら、きっとまた暑くなるのでしょうかね(-。-)y-゜゜゜

そして、今日はまびこからみなさんに残暑お見舞いをお届けします。

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この夏を乗り切りましょう!

暑さで、食欲不振や睡眠不足などで夏バテになっている方もいらっしゃるかもしれませんが、この残暑お見舞いを見て少しだけでも、元気になってくれれば幸いです(*^_^*)

そして、今日のまびさんの様子ですが、テーブルの上にある何かに興味深々です。

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面白そうなもの発見♪

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そーれぃ!

まびハハが手芸屋さんで購入した商品の中のミシン糸を楽しそうに転がしていました!
転がるものは何でも好きなので、一生懸命転がします。

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転がるかしら?えぃ、えぃ!

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ちゃんと転がるわね(^^♪
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楽しいじゃない!
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ご機嫌です!(^^)!

今朝も、ワイヤーの猫じゃらしでたくさん遊びましたが、さらに元気よく動いていました!

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ティシューの空箱

前からやってみたいことがありました。これです!

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ティシュの空き箱

ティシュの箱が空いたので、まびさんの前に置いてみました!
さぁ、CMのように飛び込んでごらん!

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スコ座りでボーっとするまびさん

起きてる?CMのあれですよ!あれ!さぁどうぞ!

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けだるそうに空き箱をチェック

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これ?なんなのよ?
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反対側からもチェック
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何にも入ってないじゃなの?
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こんにちわ!

そうではなくて・・・、CMで見たでしょ?飛び込むやつですよ~・・・。

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こうやってゴロンとして?

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前足でチョイチョイってするやつ?

ぜんぜん違うよ~!走ってきてスボっと中に飛び込むの!

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知らないわよ!こんな小さなところに入れないわよ!

拗ねちゃいました(汗)

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