まびさんは真剣な眼差しで何かを読んでいます。どのような内容の本でしょうか？
まびさんが読んでいるのは、サッカーの長友佑都選手の「ヨガ友」という本です。
この本は、長友さんがヨガの中に自身のストレッチや瞑想を織り交ぜた独自のトレーニング方法で、生活習慣からくる不眠やストレスをヨガを通して改善していくココロとカラダを変える新感覚トレーニングだそうです。
そして、ヨガ友を熟読後、早速ヨガまびを実践(^^♪
ゆっくり深呼吸し、片手を床についた状態で、片足をゆっくりあげます。
では、もう少し高く上げてみましょう！
その状態をキープして、ゆっくり息を吐きましょう！
て、おーい！今は、足をぺろぺろではありませんよ(－－〆)
ちなみに、ヨガ友にはこのポーズはありません。。。
ヨガまびでココロもカラダも生まれ変わりました♪
おはようございます(*^^*)
ヨガまびちゃん、めっちゃかわいい～♪
凄いなぁ～～、本をちゃんと押さえてる！
よーく読んで見てるまびこちゃん
めっちゃかわいいです☆☆
ヨガをしてる(笑)まびこちゃん(笑)
上手だねっ(=^ェ^=)
まゆみさん
こんばんは☆彡
面白半分でヨガ友をまびこの前に置いたら、
食い入るように見ていたので、驚きました！
しかも、本をちゃんと手で押さえてますね～(^^)v
まびこは、とても体が柔らかいので人間にはなかなかできない凄いポーズを見せてくれますｗ
おはよ～まびさん凄い。
勉強してるようにしか見えないよ。
なんとヨガ友って本を？真剣だね。
しっかり熟読して、その後さっそく実践するなんて（笑）
さすがまびさん。
うふふ。ほんとにやってるー。可愛いー!
このポーズ人間がやろうとしたら大変だよｗ
ついでに足のお掃除まで。ぷぷっ
ヨガまび♪これでよりスッキリ生まれ変わったね。
私も見習わなきゃーっ
Chikaさん
こんばんは！
まびこは体が柔らかいので、よくヨガっぽいポーズをとります。
試しにヨガ友をまびさんの前に置いてみたら、食い入るように見ていて、
ホントに読んでいる様な写真が撮れましたｗ
このポーズは、とても難易度が高いので、人間が真似ると脱臼の可能性大です( ﾟДﾟ)
また、面白いポーズを発見できたらブログで報告しま～す♪